Полезные привычки: фундамент для достижения амбициозных целей

Успех не случается за один день — он строится из маленьких ежедневных действий, которые становятся полезными привычками. Каждый целеустремленный человек понимает: чтобы достичь амбициозных целей, необходимо превратить правильные действия в автоматические реакции. Наука формирования полезных привычек Исследования нейропсихологов показывают, что привычка формируется в среднем за 66 дней. Этот процесс происходит в базальных ганглиях мозга, где…